jak sie

no ale przeciez jak nie przekroczymy pewnej granicy fruktozy to nic sie nie stanie szczegolnie po treningu kiedy to mamy zwiekszona synteze wegli poza tym miod to bogactwo cennych substancji noi trzeba kupowac wylacznie prawdziwy Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-03-17 11:37:22

Oprócz tego cos jeszcze nie działa? Jak oceniasz jego stan? Co do niego? Papiery itp sa? odezwij sie na gg 4892240

a co by sie stalo jak np zaczolbym od narawde mocnej kreatyny ??

gibon7300 maskara to jest tusz do rzes a jesli chodzi ci o massacre to jak SirLolek jeszcze mala uwaga: nOwYs ty juz najlepiej sie nie wypowiadaj

[...] kacie i placz... Napisalem, ze masz poczytac posty pogrubione u gory dzialu ? Jaka jeszcze pomoc chcesz ? Masz 15 lat i odywiasz sie smieciami i masz za malo ruchu(to mozesz zmienic sam i wiekszej filozofi tu nie ma), bo inaczej bys tak nie wygladal. Przeczytaj co i jak, bo nikt Ci w jednym poscie nie wyjasni, co masz robic. Rozumiesz teraz ?

Bo organizm powinien mieć jedno źródło energi.. Widzę, że nie uzyskam odpowiedzi, która mnie interesuje. W każdym razie dzieki za czas poswiecony na czytanie moich wpisow. Pozdrawiam Ale podbiję tłuszcze tak jak mowisz tylko kupie sie na dobrych zrodlach. Zmieniony przez - bydomino w dniu 2017-03-11 13:24:30

to wlasnie jak byscie mogli mi napisac ile wlasnie seryjek i powturzen mam robic bo za bardzzo sie na tym nie znam chcialem zaczac cwicyc i wezcie pod uwage ze ma tylko hantelki 5kg

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Troche duzo. Teraz wychodzi 3,5g bialka i 7,4g WW. Bialka wystarczy w zupelnosci 2-2,2g, a WW mozesz dac na poczatek 6g. Obserwuj wage i przyrosty, jak nic nie bedzie sie dzialo to zwiekszaj WW. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Mi w sumie nie przeszkadza jak dziewczyna ma troszkę mięśni, grunt, żeby ABSów nie miała Np. sylwetka Otylli Jędrzejczak (zresztą sama Otylla też ) mi się podoba. Od pływania karkiem nie będziesz

sepi wplywa na pewno ale na cuda nie licz, w szczegolnosci ze plywacy i tak nie maga tak wyraznej rzezby jak inni sportowcy rozni sie troche umuskularnienie

[...] jest konieczne stosowanie rygorystycznych diet opracowywanych z myślą o szaleńcach... chodzących non stop głodnych tylko dlatego aby poziom tłuszczu utrzymać na chorym wręcz poziomie 6%... jedz tak jak jesz i trenuj regularnie... sam po jakimś czasie wyciągniesz odpowiednie wnioski i będziesz wiedział co ewentualnie zmienić lub nie... Pozdrawiam!

No dobra to jest problem licznika rozwiązany. Jednak dalej jak zmienię miasto w prifilu to nic się nie dzieje nawet po odświerzeniu okna z informacjami o użytkowniku. Na to też jest sposób czy to już taki błąd poważniejszy?? Pozdrawiam!

po kliknieciu na avatara dane ci sie zmienia - jak zmienisz je tutaj: http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

martwy można robić zarówno z nogami jak i najszerszym- jednak -po przysiadach troche plecy będą już zmęczone- i odwrotnie gdy plecy będą po ciagach to odbić się może także na przysiadach. po wiosłowaniu nie jest źle- jest to jakby rozgrzewka przed ciągami- pisze przed bo raczej odradzałbym ćwiczyć ciągi jako pierwsze -a to ze względu, że zawsze [...]

[...] regulacyjne pilnuja tego by w krwioobiegu nie bylo nadmiernych ilosci np bialek, ktore w nadmiarze dzialaj toksuycznie i dewastuja nerki. u Ciebie nie ma tej regulacji, podajac inse z zewnatz nie jestres w stanie stale kontrolowac krwi. wiec jak dasz wiecej bialka niz 1 g na kg wagi skracasz sobie definitywnie zycie i uszkadzasz neraki. pozdr mc

Tez bym sie podłaczyl do tego pytania, a mianowicie czy tak naprawde jak koncze trening powiedzmy o 18 a wypijam 1 dziennie piwko wieczorkiem o godzinie 22 to jest zle i mi szkodzi?

pic nie pije ale pale 10lat kolo a cwicze jakies 4 czy przeszkadza??napewno nie pomaga:)no ale coz zrobic jak nie udaje sie rzucic;p moim zdaniem lepiej palic i cwiczyc niz palic i nic nie robic:)

ja byłbym chetny ale jak okaze si eze podrobka to za to Ty będziez niezadowolony bo sie wycofam i co wtedy ???? Jezeli ktos ma kupic to napewno jezeli potwierdzisz wiarygodnośc perfum to i tak kupi bez folii moim zdaniem to już jest na maxa uczciwe postawienie sprawy- ja chetnie za 105 z kosztami wezme :):) jezeli bedzie ok i to gwarantuje i [...]

[...] ża kara śmierci tylko i wyłącznie za morderstwo i mówił to pare dni temu w dwójce. Po tym zdaniu przestałem czytać twojego posta, bo pewnie jest utrzymany w formule "zjechać jak najbardziej JKM, nie podając argumentów, i zarzucając jkm brak argumentów:)" Pozdro i EOT. Jakby co Nemo mozna założyć gdzies inny topic, tu już nie śmiećmy